Педагог-психолог Гопиенко А. А. провела интерактивную встречу

Педагог-психолог Гопиенко А. А. провела интерактивную встречу, в ходе которой ребята узнали о том, что такое стресс, как он проявляется и какие методы помогают справляться с ним. Особое внимание было уделено развитию навыков саморегуляции — дыхательным упражнениям, техникам релаксации и визуализации, которые можно применять в повседневной жизни для снятия напряжения.

Ученики активно участвовали в обсуждениях, делились личным опытом и осваивали практические техники управления эмоциями.  

Благодарим всех за активное участие! Надеемся, что полученные знания помогут ребятам легче справляться с трудностями и сохранять психологическое здоровье.